第6歩 プレゼント企画

どうもこんにちは！

最近サボり気味のはんぞうです。

突然ですが皆さん

何となく思いつきでプレゼント企画やります！！

何故かと言うとGWに第2弾ヒッチハイクの旅をしようと思ったから！と旅の最終目的地が決まったからです！

GWにするヒッチハイクは東日本10日の旅です。

目的地は北海道にしようかな？

岐阜から太平洋側を行きに通って

帰りに日本海側！

という道のりで日本半周の旅にでかけます！

人生の旅の最終目的地は『南極大陸』

私はアニメとかサブカルチャーが大好きなオタクなんです。

実は今季のアニメの｢宇宙(そら)よりも遠い場所｣に

影響されました！思う壷で流されました！

なので実際行こう！思います。

いつ行くとかはまだ漠然としているので分かりませんが絶対、いや必ず行きます。

さてさて本日のテーマ！プレゼント企画について

↓↓↓↓↓↓

GWに東日本の旅をするんですが

応募者先着にしたいと思います。

プレゼント内容は

『東日本の旅のお土産！』

他県の名産品とかうまいもんとか食べたくないですか？

北海道のいくら、蟹など

いっぱーいあると思うんですが

送ります！

応募方法

住所、氏名、年齢層、電話番号、ブログの感想などをメールください

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

hanzou.052@gmail.com

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

※住所がなければ送れないのでご注意ください

※未成年の方は親御さんの了解を得てご応募ください

※後日ブログにてイニシャルで当選者様を発表いたします。

たくさんのご応募お待ち押しております！！

Instagramにて旅配信も始めたいなと考えております

見ってねー☆

第5歩

こんにちは、はんぞうです。

今日こんなものを見つけました。

カルビーのポテトチップス～🎵

水ようかん味……甘っ(゜∀。)

どっちかじゃないん？羊羹かポテチでしょ？

甘い芋ならスイートポテトにしとけっ！って心の中でツッコミました😃

さて今回はダイエットのお話

ズバリどうやって痩せたか！

サラダチキン置き換えダイエット

↑(オススメ度 S)↑

1週間水のみ胃腸縮小ダイエット

↑(危険なので痩せたい方のみ)↑

このふたつやりました。

まず

※サラダチキン置き換えダイエットから行ってみましょう！

サラダチキンとは

コンビニなどで売られている味付きの鶏の胸肉です🐓

鶏肉はタンパク質が多く他のお肉に比べ脂身が少ないのが特徴ですね！？

筋トレやダイエットには最適なお肉ですね🍖( '-' 🍖 )

私はお昼ご飯をサラダチキン1つですませています。

飲み物は基本的に炭酸水か水でした

今は筋トレも兼ねてプロテインを飲んでます💪(°∀°💪)

足りないなぁと思う方は千切りキャベツなど野菜を一緒にとるといいかもしれませんね？

サラダチキンに置き換えることによって

私のお昼ご飯代はチキン1つとプロテインで300円以内！！

出費も抑えられて、ダイエットにもなる👯‍♂️

最高ですね･:*+.*1/.:+

続きまして

※1週間水のみ生活

◤◢◤◢WARNING!◤◢◤◢◤◢

この方法は危険なので

ホントに痩せれなくて困ってる😰

という方のみ試してみてください

興味本位でやると体調が崩れるだけではなく余計に太る場合があります。

◤◢◤◢WARNING!◤◢◤◢◤◢

大型連休にやりました

1週間 水のみ

この方法で胃腸が縮小して

牛丼の大盛りでおなかいっぱいになるようになりました。

やる前までは特盛2杯又はすき家の裏メニューKING並盛6杯分などを食べてました。

左 並盛     右 KING

高菜明太マヨ豚丼です

何度も言いますが

本当に痩せたい方だけですよ

◤◢◤◢WARNING!◤◢◤◢◤◢

では今日はこの辺で！！

さぁ明日も頑張って自分磨き自分磨き！

*1: °ω°

第4歩

こんにちは、今日海老さんに出会ったはんぞうです！

今日はブログを書こうと思ったきっかけと意識について！

きっかけはホントに最近の話なんですが

今年の2月20日から1週間ヒッチハイクの旅に飛び出したことから始まります。

平成30年は私の20代最後の年になることもあり

やりたいコトをできる限り消化したいと思っていました。

自分の見つめ直しや意識改革ってのは後付けの理由です。«٩(*´ ꒳ `*)۶»

前の回で人生に目標を立てるといいですよ！？って話をしたと思いますが同じことですね！？

意識を高めるには目標にガムシャラに突っ走ることが1番手っ取り早いと思います。

私は別に目標が旅ではないのですが

旅に出たことで自身も付きましたし、楽しいって想いも思い出しました。

やった事ないコトをやってみるって勇気がいることですが踏み出すには手っ取り早いと思いますよ？

ブログ閲覧してくれてるみなさんもやったことないことやって見ると意識改革に繋がるかも知れませんよ？

第3歩

どうもー！

日系ブラジル人の友達のカルロスとマークに最近お前痩せた？と

褒められ舞い上がってるはんぞうです。

そう私は3年前まで100㌔近く体重があったのです！

現在は71㌔＼( 'ω')／

3年で29㌔減(☆∀☆)(☆∀☆)ﾋｬｯﾎｰｲ!!!!!!www

太った原因は暗い生活、不規則な食生活、運動不足

痩せた要因は原因の逆のコト！

でも『モテたい』｢イケメンになりたい！｣これが前向きにしてくれました。(そればっか( ´•д•` )💦

痩せるためにやったことを、話します

自分はとてつもなく不規則だったのでまず

1.起きる時間と寝る時間を毎日一定にすると決めました。(私の場合は深夜1時に寝て朝7時に起きる)

2.趣味と称して運動を生活に取り入れる

(ロードバイクとウェイクボードを始めました)

3.飲み物をジュースから炭酸水へ変えました。

(炭酸水は大腸の動きをよくするらしい…)

4.間食をやめました。

(ご飯は1日3食コレ重要)

5.プロテインを飲み始めました。

(牛乳が苦手なので豆乳で始めました)

(プロテインは栄養補給にもなるらしい…)

6.自宅では半身浴をし、岩盤浴に週1で！

(汗をかくとなんか気持ちいい！)

以上でなんとか痩せれました。

痩せようと頑張ると明るくなるし

体重減ったら自信になるし

なにかとテンションあがってました🤪笑

暗い生活から明るい生活になったのは痩せたことが１番よかったのですね！？

第2歩

まだ初めて数日のブログですが

アクセス合計30件

ありがとうございます(*´˘`*)♡

休日ブログ、サボってすいません＿|￣|○ il||li

前回は美意識とか表面上

｢気持ち悪い｣と言われないためには？

というお話をしました。

今日は内面についてお話しようと思います。

まず皆様もご存知の通り

私、はんぞうは変人です。

だって自分革命なんて人に話すぐらいなんですから！(コメントにも黒歴史ブログですねと頂きました)

でも私の中では自分が経験して来たことを誰かが見て共感してもらいたいとは思っていないのです。

経験して乗り越えた人がいるなら

｢私にもできる｣｢俺にもできる｣

なんて考え方を持ってほしいなって思います。

28歳の若造がなに偉そうなこと言ってるんですかね

( ´•д•` )💦

例え己の過去にトラウマや嫌な過去があっても

｢黒歴史｣だから過去は振り返らないとは思って欲しくないのです。

経験を糧に人生に生かしてほしいと思います。

私の現在には過去の経験がものすごく役立っています。

例えば

営業で身に付けた｢不屈のメンタル｣｢世渡りの仕方｣｢友達作り｣など٩(ˊᗜˋ*)و♪

私の人生の目標は

★『モテること』★

では人間にも、動物にも、はたまた宇宙人にも

老若男女モテるためにはどうしたら？

これは私のテーマ🌎

このブログを見てくれている方々は

どんな壮大な目標を持って人生を歩んでいますか？？

コメントなどで聞かせてくれたら嬉しいです

･:*+.*1/.:+

*1:°ω°

第1歩

私は悪口の中で『気持ち悪い』という言葉が1番嫌いです。

私だけかも知れませんが『気持ち悪い』『くさい』などが１番傷つくと思っていました。

・何故『気持ち悪い』と言われるのか？

私は子供のころお風呂が嫌いでした😈

なんで嫌いだったかσ(￣＾￣)？

｢めんどくさい｣｢もっと遊びたい｣

｢汗かいてないからいいじゃんw｣

こんなことを考えていたと思います。

でも大人になって｢身だしなみ｣｢清潔感｣という言葉をよく耳にするようになりました。

年齢に関わらず、女性は身だしなみや清潔感に敏感でそれが身についてないことから『気持ち悪い』と言われるみたいです。

私は、だったらまず清潔感から出そうと思い

手始めに

・ボサボサ頭を→美容院で流行りの髪型に！

・お風呂の頻度を1日2回朝晩に！

・毎日頭を洗う

・母や姉の洗顔で顔を洗う

・洋服はしまむらからGU､UNIQLOにグレードアップ

・靴はイオン産からアディダスに

などと

少し考え方を変えただけで周りから

変わった？急にどうした？

なんていわれるようになりました。

オシャレしたいけど洋服高いじゃん？っていう方にはSHOPLISTってアプリがオススメです。

お店ならWEGOが安い！

SHOPLISTにもWEGOの商品売ってるので1度見てみては？

昔々あるところに

こんにちは

はんぞうと申しますm(*_ _)m

私は中学校2年～高校2年までイジメや嫌がらせなどで高校を辞めちゃいました😭

イジめの主な理由😒😔

・｢身長が高くて調子にのってる｣

・｢気持ち悪い｣

・｢ナヨナヨしててウザイ｣

・｢調子にのってる｣

・｢女みてぇ｣

こんな感じですね。＿|￣|○ il||li

思い返すと＝(´□｀)⇒グサッっときますねw

ですが今は言われても何ともないです！

むしろ私に興味を持ってもらえることが嬉しいなんて考えるほどポジティブに(*´˘`*)♡

ではどうして

｢死にたい｣｢学校いきたくない｣

｢自分の世界にいたい｣

｢みんな居なくなればいい｣

こんなこと考えてネガティブになっていたのにポジティブになったのか？

なんか自己啓発みたいでイヤなんですが

私は人生の目標を決めました🤩

果てしなく、叶わないかもしれないし

未来永劫そんなことは起きないかもしれない

ものすごくくだらなくて、成し遂げたい欲望です！

｢誰にでもモテたいんや！！！｣

｢気持ち悪いなら見返してやる(´<_｀ )｣

これだけのために

自分革命をはじめました！

★これからは自分革命について話します★

男性なら誰もが想うモテたい！

だってアニメの中でもハーレムってあるじゃん！

キャバクラはお金払うからモテるんじゃん？

ならばモテるために自分革命しようよ！